Il joue 8 heures par jour sur son téléphone portable : maintenant, il ne peut plus garder la tête haute

Passer des heures collé à l’écran de son téléphone portable n’est plus seulement une mauvaise habitude : pour un jeune joueur asiatique, c’est devenu un cauchemar physique. Après avoir joué pendant plus de huit heures par jour pendant des mois, le garçon a commencé à avoir du mal à tenir sa tête droite. Le diagnostic ? Une maladie rare et inquiétante appelée « syndrome de la tête tombante ». Une affaire qui met en lumière les conséquences extrêmes de l’abus de la technologie.

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Douleur de croissance, puis diagnostic choquant

Le protagoniste de l'histoire, dont le nom n'a pas été divulgué, a commencé à ressentir une douleur persistante au cou, accompagnée d'une difficulté croissante à garder la tête droite. Après avoir consulté un spécialiste, la réponse est tombée du ciel : le « syndrome de la tête tombante », une maladie rare qui affaiblit les muscles du cou au point qu’il est impossible de soutenir la tête. Tout cela, selon les médecins, est dû à une posture excessivement courbée maintenue pendant de longues sessions de jeu.

Qu'est-ce que le « syndrome de la tête tombante »

Également connu sous le nom de syndrome de la tête tombante, le syndrome de la tête tombante est une affection neurologique et musculaire qui implique la faiblesse des muscles du cou. Elle peut être liée à des pathologies neurologiques, mais dans certains cas elle se développe en raison d'une mauvaise posture maintenue pendant des périodes prolongées. Le cou s’affaiblit progressivement jusqu’à céder. L’utilisation intensive de smartphones et d’appareils numériques, notamment avec la tête penchée vers le bas, peut devenir un facteur déclenchant.

Posture et technologie : un risque pour tous

Ce qui peut sembler un cas extrême concerne en réalité des millions d’utilisateurs numériques. Selon les experts, passer plusieurs heures par jour la tête penchée vers son téléphone portable exerce une pression équivalente à plusieurs kilos sur la colonne cervicale. À long terme, cette habitude peut provoquer des douleurs, des raideurs musculaires, des inflammations et, dans les cas les plus graves, des dommages structurels permanents. L’histoire du jeune joueur n’est que la pointe de l’iceberg d’un phénomène mondial.

Conseils d'experts pour éviter des dommages permanents

Les médecins recommandent des mesures simples pour prévenir les problèmes de posture liés à la technologie : faire des pauses régulières toutes les 30 à 40 minutes, élever votre smartphone au niveau des yeux, effectuer des exercices d'étirement du cou et, surtout, réduire le temps global passé devant l'écran. Dans les cas plus graves, une thérapie physique ou l’utilisation temporaire d’un collier orthopédique peuvent être nécessaires. Éduquer les jeunes à utiliser les appareils de manière consciente est aujourd’hui une priorité de santé.